בחקירתו את הנפש, מצא ק.ג. יונג שקונפליקטים פנימיים מהווים חלק טיבעי והכרחי של הנפש.
אלו מתעוררים כאשר אנו חווים חוסר התאמה פנימית בין דחפים ורצונות שונים. חוסר ההתאמה הפנימית מורגש בדרך כלל כמתח היכול להתבטא בחרדות ואף בפחדים. כאשר נושאים אלה ניזנחים ואינם זוכים להתיחסות טיפולית , הדבר יכול להוביל לתחושת חוסר אונים ולדכאון.
המתח הפנימי יכול להוביל לכיוון ריגשי שונה שמתבטא כדחף אל מחוץ לאזורי הנוחות שלנו, וכמניע לחקירת היבטים ריגשיים בלתי ידועים. בחקירה שכזו מתאפשרת מודעות עצמית רחבה יותר ממה שהיה עד כה. זו היא התמודדות הנותנת פתח להזדמנות חדשה, ולראיית קונפליקטים לא רק כמכשול העוצר את החיים אלא כזרז המניע אותנו לקראת הבנה חדשה ושיפור בחוסן הריגשי.
ההתמודדות עם הקונפליקט והניגזרות שלו – הפחד החרדה או הדכאון, יכולה אם כן להוות מנוע משמעותי לגילוי עצמי, צמיחה, ולשינוי פרספקטיבה על החיים.
